- D.A.
Peso: 47.9
Colazione: 4 fette biscottate con miele 120kcal + caffèlatte
Pranzo:180g mela 81kcal + 1 morso di banana ??kcal + 1 caffè macchiato
Cena: 100g pomodori 19kcal + 30g formaggio Casera ??kcal + 180g mela 81kcal + 1 bicchiere di succo ACE Joga 54kcal
Peso:48.5
Attività fisica: //
Extra: //
Tot: 120 + 81 + 19 + 81 + 54= 355kcal
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Ho bisogno di vomitare parole e inciderle con inchiostro.