- D.A.
Peso:47kg
Colazione: 4 fette biscottate con miele 120kcal + caffèlatte
Pranzo: 180g di mela 81kcal + 1 fetta di pancarre 63kcal + 125ml di succo all'albicocca 54kcal
Cena:calzone 450kcal + 300g di soia al naturale 300kcal
Peso:48kg
Attività fisica: 1h piscina - 317,47 kcal
Extra: 42g brioshe treccina 197kcal
Tot: 120 + 81 + 63 + 54 + 450 + 300 + 197 = 1265kcal
Non c'è bisogno che parli molto. La mia super abbuffata è più che evidente. Stamattina ero tutta contenta. Ero tornata a 47kg puliti puliti ed ero carichissima per scendere! Ho ripulito da cima a fondo la casa,messo a posto l'armadio, pulito il coniglio e sono andata fino in centro a piedi...
Poi sono andata al centro commericiale e ho preso dei pantaloncini corti e ho dovuto prendere la taglia più stretta di quella che prendevo di solito..Cioè era tutto perfetto.
Poi..seduta a tavola ho ripensato che oggi a mezzogiorno avrei dovuto mangaire solo la mela e nient altro. Così la depressione e il senso di colpa mi hanno rapito e li le mie mani iniziarono a prendere cibo e a cacciarlo in bocca. Il nervoso è in pieno possesso di me e anche se sono consapevole della mia abbuffata vi dico con tutta sincerità che mangerei ancora, ancora e ancora... Perchè questo cedimento è l'ennesima sconfitta.
**23.40
ok...
PARLIAMONE!!
Così le cose non funzionano proprio!!
Proprio per niente!
Vuoi continuà a passà pe l'ultimo degli ippopotami o te voi da na svegliata?
BRAVISSIMA *_*
RispondiElimina47 CHILI, STAI MIGLIORANDO DI VOLTA IN VOLTA.-
RispondiEliminae sono caduta appena 1 minuto fa.
RispondiEliminaEro anch'io tanto contenta, ma la bulimia, come al solito, non vuole che io sia felice.
Credo che anche oggi, finirò la serata vomitando.