D.A.

Peso: 47.8 kg

Colazione: //

Pranzo: 200g mela 90kcal + 6 crumiri 312kcal + 250g grissini 500kcal

Cena: 909 formaggio 200kcal + 50g finocchio 7.5kcal + 50g taralli 273kcal + 70g pomodori 13.3 kcal + 100g dicordonblue al formaggio 303kcal + un paio di manciate di patatine

Peso: 49kg

Attività fisica:

Extra:

Tot: non voglio avere un infarto

NON STO MANTENENDO LA DIETA,DOMANI HO IL PROVINO E SONO RIUSCITA A MANDARE TUTTO A PUTTANE CON IL PESO. MI ERO RIPROMESSA CHE MARTEDI SAREI PESATA 45KG. E INVECE SONO A 49. MI FACCIO SCHIFO. MI ODIO.