• D.A.

Peso: 47 kg

Colazione: 1 fetta biscottata con miele 30kcal + caffèlatte

Pranzo: 30g hamburger vuoto(cioè metà) 100kcal

Cena: 1 trancio di pizza solo pomodoro 264-729 kcal

Peso:47.5kg

Attività fisica:

Extra: //

Tot:30 + 100 264-729 = 149 kcal (+ 264-729)

Nessuno sa dirmi quante kcal ha un trancio di pizza, quelle che prendi al ristorante proprio... oggi è l'anniversario con il mio ragazzo e andiamo fuori a mangiare la pizza...Io per oggi a mezzogiono ho messo 100g di pomodori ma se riesco salto perchè secondo me ci sono troppe kcal in ciò che mangierò stasera...cosa ne pensate? magari non la mangio neanche tutta la pizza vedo cosa posso fare ma mi piglia male mangiare poco anche oggi...!

Come vedete in questi giorni ho ripreso 'autocontrollo! Soddifsfatta dai!!

**dioooooooooooooo!!!! mi sono appena pesataaaaa e sono 46.9 cazzoooooooooo!!!!! ok pranzo niente perchè stasera la pizza mi farà riprendere peso... cazzo sono troppo contenta!!! dio dio dioooooo che bellooooooooooooooooo!!!!

non posso cadere ora... non posso inciampare...

*** 17.45

peso 46.7 e sono a sera...non mi sembra vero... la giornata è stata perfetta con il mio ragazzo...è tutto, tutto perfetto.. domani inizio a lavorare, quando avrò i soldi farò il piercing alla lingua, poi vacanza, poi tatuaggio se avanzano soldi... mancano solo almeno quei 44kg!ALMENO!

Stasera mi spaventa però...un trancio di pizza solo pomodoro che devo mangiare per forza... quel trancio mi impedirà di vedere domani mattina quel 46 sulla bilancia ...un giorno in più da aspettare non non posso permetterlo... mangierò solo qualche boccone tagliato in pezzi piccolissimi e poi il resto lo lascerò da mangiare a lui che non dice mai no al cibo! speriamo che questa cazzo di pizza non si metta contro di me...

** alla fine la pizza l'ho mangiata...a piccoli pezzetti e masticando tanto ma l'ho mangiata! domani cercherò di dimezzare le calorie per compesare a oggi...!

è stata una bella giornata ..grazie... ti amo