D.A.
Peso:47.4 kg
Colazione: caffèlatte (1 scodella)
Pranzo: //
Cena: 25g pomodoro (1) 4.75kcal
Peso:
Attività fisica:
Extra:
Tot:
Potete dirmi qnt calorie ha una scodella (cioè all'incirca mezzo litro di caffèlatte)?
Dipendente da un pensiero diffidente ...Non mi trovo, mi sono persa, dove sono?
aah ma certo cv..ora capisco ^^. Benissimo mi fa veramente piacere che farai un colloquio la settimana prossima, incrociamo le dita, e vedrai che non sarà una fregatura! Mi raccomando eh devi essere splendida, e per questo devi stare bene anche psicologicamente...coccolati con pensieri carini e premia la tua forza, stai andando bene, e ti stai mantenendo in un certo equilibrio che ti fa onore ;)...
RispondiEliminaRiguardo alla scodella dovrebbero essere circa 200-250 Kcal...poi dipende se è latte scremato o intero...ma non starci a pensar su, che sono comunque poche calorie considerando che sono le uniche di tutta una giornata! Attenta mica mi svieni eh?? Niente esagerazioni...
Ti mando un bacione e un abbraccio stretto
ciaooo ^^