inciampo e cado... ancora!

• D.A.

Peso:47kg

Colazione: 4 fette biscottate con miele 120kcal + caffèlatte

Pranzo: 180g di mela 81kcal + 1 fetta di pancarre 63kcal + 125ml di succo all'albicocca 54kcal

Cena:calzone 450kcal + 300g di soia al naturale 300kcal

Peso:48kg

Attività fisica: 1h piscina - 317,47 kcal

Extra: 42g brioshe treccina 197kcal

Tot: 120 + 81 + 63 + 54 + 450 + 300 + 197 = 1265kcal

Non c'è bisogno che parli molto. La mia super abbuffata è più che evidente. Stamattina ero tutta contenta. Ero tornata a 47kg puliti puliti ed ero carichissima per scendere! Ho ripulito da cima a fondo la casa,messo a posto l'armadio, pulito il coniglio e sono andata fino in centro a piedi...

Poi sono andata al centro commericiale e ho preso dei pantaloncini corti e ho dovuto prendere la taglia più stretta di quella che prendevo di solito..Cioè era tutto perfetto.

Poi..seduta a tavola ho ripensato che oggi a mezzogiorno avrei dovuto mangaire solo la mela e nient altro. Così la depressione e il senso di colpa mi hanno rapito e li le mie mani iniziarono a prendere cibo e a cacciarlo in bocca. Il nervoso è in pieno possesso di me e anche se sono consapevole della mia abbuffata vi dico con tutta sincerità che mangerei ancora, ancora e ancora... Perchè questo cedimento è l'ennesima sconfitta.

**23.40

ok...

PARLIAMONE!!

Così le cose non funzionano proprio!!

Proprio per niente!

Vuoi continuà a passà pe l'ultimo degli ippopotami o te voi da na svegliata?