Colazione: 600 grammi di cereali con 250ml di latte parzialmente scremato,1 caffè all'americana

Peso:47.5kg

Pranzo:Powerade,pomodori,mozzarella,yogurt,gelato,4 fette biscottate,15 ciliege,1 pesoforma.

Cena: caffè all'americana

Peso:46.9kg

Attività fisica:pomeriggio (dalle 15 alle 19)a gironzolare per la città

Non ho rispettato i miei piani di cibo.Ho esagerato.Però il peso è giusto.

Oggi ho rivisto un "amico" che non vedevo da tempo. Ero seduta su un gradino e dopo avermi guardata un attimo mi dice:" ma quanto sei dimagrita?" . Alchè ho risposto: "ti prego ridimmelo!!!"

Troppo felice. troppo.

Stasera mi sento molto più carina del solito. Doccia,capelli, ristrutturamento totale del corpo e del viso...Mi stanno veramente bene i miei 47kg! Ma si può far di meglio! Ne sono certa!

Ciao a tutte ragazze! vado a sballarme! Buona serataaaa! :)